Mentaalivalmennus on motivoivaa ja luovaa ”ajatusten, asenteiden ja mielen treenaamista” kohti haluttuja tavoitteita. Se on motivaatiota synnyttävää, taitoja lisäävää ja uusia onnistumisia tuottavaa tavoitteellista toimintaa. Valmennus on uuden oppimista luovasti, keskittyen hetkeen ja rentoutuen löytämään vastaukset uudella tavalla. Etsimme valmennuksessa sinulle parhaan tavan oppia haluamasi asia uudella tavalla,niin että sinä saat itsestäsi parhaat vahvuudet esille. Kaikissa meissä on paljon osaamista ja taitoja sekä erilaisia vahvuuksia, ne pitää vain valjastaa käyttöön uudella tavalla. Missä asiassa sinä haluat onnistua paremmin?
Mentaalivalmennusta voi käyttää hyvin monilla elämänalueilla ja työssä. Mentaalivalmennus voi olla valmentavaa keskustelua hyödyntäen ratkaisukeskeisiä ja NLP pohjaisia työvälineitä. Halutessa mentaalivalmennus voi olla myös syvärentoutusta ja hypnoosin käyttöä, joka hyvin tehokas moniin asioihin. Syvärentoutus helpottaa ja nopeuttaa uuden oppimista ja omaksumista. Mielikuvissa harjoiteltu asia alkaa ohjaamaan konkreettista suoritusta. Voit jo kokea onnistumisen tunteita etukäteen ennen varsinaista tapahtumaa (esiintyminen, urheiluvalmennus, työhön tai elämään liittyvä haastava tilanne, pääsykokeet, painonhallinta ja elämäntavat jne.). Ikään kuin annat itsellesi paremmat valmiudet ”ohjelmat” onnistuaksesi tilanteessa haluamallasi tavalla.
Mentaalivalmennus voi olla myös kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta, kohti omannäköistä elämää ja työtä. Rohkeutta toteuttaa omat haaveet ja kuunnella itseään. Se voi olla kasvupolku itseen ja hyvään itsetuntemukseen. Matka sinun näköiseen elämään.
Mentaalivalmennus on useiden asiakkaiden mielestä hyvin hauska ja tehokas tapa saavuttaa tavoite tai muuttaa ei-toimivia malleja. Valmennuksen jälkeen koetaan usein uutta innostusta ja motivaatiota, sekä hyvää varmuutta ja rentouden tunnetta. Luottamus itseen ja onnistumisen tunteeseen vahvistuu, elämäkin usein alkaa näyttämään jotenkin erityisen aurinkoiselta. Mentaalivalmennuksen etuna on se, että usein jo muutamamalla valmennuskerrallalla saadaan muutoksia aikaiseksi halutussa asiassa. Haluat sitten lisätä elämääsi hyvinvointia, onnellisuutta, itsevarmuutta tai luottamusta, tai menestyä paremmin pääsykokeissa, esiintymisessä, urheilusuorituksessa tai elämäntapamuutoksessa, tuo mentaalivalmennus lisävarmuutta siihen.
Missä asiassa Sinä haluat kehittyä ja onnistua? Onko aika uudelle suunnalle?